안티에이징2 100세 시대 웰에이징, 능동적 건강관리로 인생 2막 성공하기 2025년 초고령사회에 진입한 지금, 혹시 단순히 오래 사는 것만이 목표인가요? 웰에이징(Well-Aging)은 자연스럽게 건강하게 나이 드는 것을 추구하는 새로운 패러다임으로 능동적 건강관리가 그 핵심입니다.웰에이징 트렌드의 핵심, 능동적 건강관리가 답이다액티브 시니어 패러다임과거 시니어 건강 관리는 병이 생겨야 병원을 찾는 수동적 방식이 대부분이었지만 현재 액티브 시니어들은 질병 예방과 건강 유지를 위해 스스로 건강 관리에 나서고 있습니다. 이들은 정기적인 운동, 영양 관리, 스트레스 조절을 통해 건강 수명을 늘리는 데 집중하고 있습니다.건강수명 연장 목표보건복지부는 2030년까지 건강수명을 73.3세로 연장하겠다는 정책을 발표했습니다. 현재 우리나라 건강수명은 65.8년으로 기대수명 82.7년과 약.. 2025. 9. 21. 50대부터 시작해야 하는 시니어 피부관리 완벽 가이드 혹시 거울을 보실 때마다 늘어가는 주름과 갑자기 생긴 검버섯 때문에 고민이신가요? 50대부터 시작되는 피부 변화는 단순한 노화가 아닌, 체계적인 관리가 필요한 신호입니다. 오늘날 액티브 시니어들은 더 이상 나이를 핑계로 피부관리를 포기하지 않습니다.50대부터 달라지는 피부, 왜 관리가 달라져야 할까피부는 50대를 기점으로 급격한 변화를 겪습니다. 콜라겐과 엘라스틴이 매년 1-2%씩 감소하면서 탄력을 잃기 시작합니다. 또한 표피가 얇아지고 재생 속도가 현저히 느려져 기존의 젊은 피부용 제품으로는 충분한 효과를 보기 어렵습니다.한국 시니어 피부 연구에 따르면, 50세 이상 여성의 87.5%가 연령대에 맞는 전용 화장품이 필요하다고 응답했습니다 (시니어 피부관리 연구보고서, 2024년). 이는 단순히 기존 제.. 2025. 9. 14. 이전 1 다음
