수면관리1 정신건강부터 사회활동까지, 시니어 삶의 질 혁신법 2025년 초고령사회 진입과 함께 시니어들의 건강 패러다임이 완전히 바뀌고 있습니다. 단순히 신체적 건강을 넘어 정신건강, 사회활동, 여가생활을 아우르는 통합적 웰니스가 새로운 화두로 떠오르고 있습니다.시니어웰니스의 새로운 트렌드시니어웰니스는 더 이상 질병 치료에만 초점을 맞추지 않습니다. 2024년 보건복지부 정신건강사업 안내에 따르면, 전국민의 78.8%가 평소 건강한 정신을 유지하기 위해 노력하고 있다고 응답했습니다(보건복지부, 국민 정신건강 지식 및 태도 조사, 2024년). 특히 50세 이상 시니어층에서는 '건강수명 연장'이 최우선 관심사로 자리잡고 있어요. 액티브 시니어들은 단순히 오래 사는 것이 아니라 '어떻게 건강하고 의미 있게 살 것인가'에 집중하고 있습니다.정신건강 관리의 중요성과 실천.. 2025. 9. 12. 이전 1 다음
