능동적건강관리1 100세 시대 웰에이징, 능동적 건강관리로 인생 2막 성공하기 2025년 초고령사회에 진입한 지금, 혹시 단순히 오래 사는 것만이 목표인가요? 웰에이징(Well-Aging)은 자연스럽게 건강하게 나이 드는 것을 추구하는 새로운 패러다임으로 능동적 건강관리가 그 핵심입니다.웰에이징 트렌드의 핵심, 능동적 건강관리가 답이다액티브 시니어 패러다임과거 시니어 건강 관리는 병이 생겨야 병원을 찾는 수동적 방식이 대부분이었지만 현재 액티브 시니어들은 질병 예방과 건강 유지를 위해 스스로 건강 관리에 나서고 있습니다. 이들은 정기적인 운동, 영양 관리, 스트레스 조절을 통해 건강 수명을 늘리는 데 집중하고 있습니다.건강수명 연장 목표보건복지부는 2030년까지 건강수명을 73.3세로 연장하겠다는 정책을 발표했습니다. 현재 우리나라 건강수명은 65.8년으로 기대수명 82.7년과 약.. 2025. 9. 21. 이전 1 다음
